Belangrijk: Er werd gekozen om in het recente H.265 of HEVC formaat te coderen en zo de videos te beperken in grootte. Mogelijks is dit formaat nog niet afspeelbaar op jouw computer of smartphone. Zoek even op Internet hoe je deze kan installeren op je computer/smartphone.
Nage-no-kata
Katame-no-kata
Ju-no-kata
Kime-no-kata
- Tachiai
- Ryote-dori <-> Waki-gatame
- Sukake <-> Hara-gatame – Eri-jime
- Suri-age <-> Hiji-kudaki
- Yoko-uchi <-> Ushiro-otoshi
- Ushiro-dori <-> Seoi-makikomi
- Tsukomi <-> Hara-gatame – Eri-jime
- Kirikomi <-> Waki-gatame
- Yoko-tsuki <-> Hara-gatame – Eri-jime
- Ryote-dori <-> Waki-gatame
- Sode-dori <-> O-soto-gari
- Tsukake <-> Hadaka-jime
- Tsuki-age <-> Waki-gatame
- Idori
- Suri-age <-> Uki-goshi
- Yoko-uchi <-> Eri-jime
- Ke-age <-> Ke-komi
- Ushiro-dori <-> Seoi-nage
- Tsukomi <-> Hara-gatame – Eri-jime
- Kiri-komi <-> Waki-gatame
- Nuki-gake <-> Kataha-jime
- Kiri-oroshi <-> Hara-gatame – Eri-jime
Goshin-jutsu
- Toshunobu (ongewapende aanval)
- Reeks-1 (vastgehouden)
- Ryote-dori <-> kote-kudaki
- Hidari-eri-dori <-> robuse
- Migi-eri-dori <-> kote-gaeshi
- Kata-ude-dori <-> wake-gatame
- Ushiro-eri-dori <-> ude-gatame
- Ushiro-jime <-> robuse
- Kakae-dori <-> ura-kata-ha-otoshi
- Reeks-2 (van op afstand)
- Naname-uchi <-> o-soto-otoshi
- Ago-tsuki <-> ura-ude-nage
- Ganmen-tsuki <-> hadaka-jime
- Mae-geri <-> ashi-oshi
- Yoko-geri <-> gedan-barai – ushiro-kata-otoshi
- Reeks-1 (vastgehouden)
- Bukinobu (gewapende aanval)
- Reeks-1 (met dolk)
- Tsukkake <-> robuse
- Choku-zuki <-> ude-kudaki
- Naname-zuki <-> kote-gaeshi-osae
- Reeks-2 (met stok of zwaard)
- Furi-age <-> o-soto-gari
- Furi-oroshi
- Morote-zuki <-> ude-garami
- Reeks-3 (met pistool)
- Shomen-zuke <-> kuzure-kote-kudaki
- Koshi-gamae <-> kuzure-kote-kudaki
- Haimen-zuke <-> kote-gaeshi – ude-garami-nage
- Reeks-1 (met dolk)
